Kaki bengkak saat hamil tm3, tensi 100/70 adakah solusi untuk menurunkan bengkaknya apakah normal?

coba kalau jalan pagi sama sore jangan pakai alas kaki, terus kalau duduk biasakan jangan duduk di kursi yang membuat kaki menggantung, labih baik selonjoran kalau kata bidan saya dulu