Kaki bengkak saat hamil tm3, tensi 100/70 adakah solusi untuk menurunkan bengkaknya apakah normal?

Coba kalo tidur kakinya dikasih alas biar lebih tinggi dr badan Bund.. Sama kalau duduk, usahakan kaki tidak menggantung.. Saya belm pernah mengalami sih, baiknya konsultasi ke bidan/dokter..