Assalamualaikum bunda,mau tanya saya hamil usia 35w kok sering sakit ulu hati ya kdg muntah mual?

Waalaikumsalam, dear! Hamil di usia 35 minggu memang bisa bikin berbagai keluhan, termasuk sakit ulu hati, mual, atau muntah. Ini biasanya disebabkan oleh pertumbuhan si kecil yang mulai menekan organ dalam kita, termasuk lambung. Berikut beberapa solusi yang bisa membantu: 1. **Makan dalam porsi kecil**: Cobalah makan dalam jumlah kecil tapi lebih sering. Ini bisa membantu meringankan tekanan pada lambung. 2. **Hindari makanan pedas dan berlemak**: Makanan ini bisa memicu rasa tidak nyaman, jadi lebih baik dihindari. 3. **Minum air yang cukup**: Pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik, tapi jangan minum terlalu banyak saat makan. 4. **Posisi tidur yang nyaman**: Cobalah tidur dengan posisi sedikit miring dan kepala lebih tinggi. Ini bisa membantu mengurangi rasa mual. 5. **Konsultasi dengan dokter**: Jika keluhan terus berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga tips ini membantu ya! Jika kamu butuh suplemen untuk mendukung kesehatan selama hamil, bisa coba cek di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Jaga kesehatan, ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR