Hai bun, gimana ya bun cara mengatasi mual muntah ga nafsu makan saat hamil tm1, BB juga turun 5kg

dipaksa aja bun slnya kalau diturutin kitanya ga makan2. usahain makan sedikit tapi bergizi. aku pas tm 1 jg gitu bun, semua yg dimakan rasanya pahit atau asam 🥲tiap makan nasi make ikan goreng, sayur bayam trus kuahnya banyak, sama makan pisang 1hari 4x. makan yg lain rasanya pahit bgt 🥲 semangat ya bun nnti tm 2 biasanya berkurang