Hai bun, gimana ya bun cara mengatasi mual muntah ga nafsu makan saat hamil tm1, BB juga turun 5kg

makan dikit tapi sering bun dan kalo gak bisa masuk nasi ganti jadi karbo yang lain, intinya kalo di aku jgn dipaksain sih karena kalo dipaksa nanti mental kita tertekan jadinya malah tambah mual, terus sering2 makan buah biar gak terlalu enek