Bun apakah sakit pinggang di tm 2 normal kah? Bagaimana ya cara meminimalisir rasa nyeri nya itu?

Normal bund Kurangin aktifitas berat, jgn terlalu lama berdiri atau duduk, misal berdiri/duduk karna posisi kerja sesekali peregangan jln2 di sekitar gpp bund sm konsumsi air putih ditingkatkan & kalsiumnya jgn lupa