Ada yg sama ga bun, memasuki tm 3 susah tidur tapi klo sdh menjelang subuh ngantuk bngun" sdh sore?

aku juga bund😌 dah gerah siang2 g suka keluar kamar, jd kaya dracula,siang tidur ac dingin pol, seneng kl malam soalnya adem. mana kl malam lbh aktif lagi, malah aktif nya malam 😭😭😭😭