Curhat dong mah. Tips dong Bun biar lahirannya biar lancar tnpa jaitan itu apa aja yg harus dilakuin

Untuk menghadapi kelahiran tanpa jahitan, ada beberapa tips yang bisa kamu coba: 1. **Persiapkan fisik**: Jaga kesehatan tubuh dengan makan bergizi dan cukup bergerak. Latihan pernapasan juga sangat membantu saat melahirkan. 2. **Perbanyak minum air**: Hidrasi yang baik penting agar tubuh tetap bugar dan proses persalinan lebih lancar. 3. **Rileks dan tenang**: Stres bisa menghambat proses persalinan. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga. 4. **Dukungan suami atau doula**: Kehadiran orang terdekat bisa memberikan rasa aman dan nyaman. 5. **Konsultasi dengan dokter**: Diskusikan rencana persalinan dan tanyakan tentang posisi melahirkan yang bisa membantu mengurangi risiko jahitan. 6. **Pijakan yang tepat**: Pastikan posisi tubuh saat melahirkan mendukung kelancaran proses, seperti posisi merangkak atau berdiri. Kalau kamu membutuhkan produk untuk mempercepat penyembuhan setelah operasi caesar, bisa cek di link ini: https://shope.ee/4ptjiFVEEk. Semoga persalinannya lancar ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR