kalo segala macam buah ngga ngaruh , biasanya saya pancing mnum es kopi manis klo pagi sebelum sarapan, tp jgn keseringan ya bun hehe 😁 bahaya apalagi klo asam lambung naik. khusus darurat aja 🤭
bunda minum ttd gk? kdg efek dari ttd juga jd sembelit, diimbangi sama mkn yg bnyk serat aja ya gk hrs pepaya bisa coba buah yg lain atau yogurt
makan buah naga atau pisang, banyak minum, sama minum Yakult yg rendah gula nya
kalo saya boster bayem dan buah,kurangin karbo bunda sama yg berminyak.
Makan pepaya tiap hari
minum yogurt tiap hari
makan mangga aja