Bun makanan apa yang bisa merangsang kontraksi hpl 18 november

Bun, untuk merangsang kontraksi menjelang HPL, ada beberapa makanan yang bisa kamu coba. Makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan segar (apalagi yang mengandung banyak air seperti semangka dan nanas), serta sayuran hijau bisa membantu. Selain itu, bumbu seperti kayu manis dan jahe juga dipercaya dapat merangsang kontraksi. Jangan lupa untuk tetap terhidrasi dan mendengarkan tubuhmu. Jika kamu merasa perlu tambahan nutrisi, suplemen yang tepat juga bisa membantu. Kamu bisa coba suplemen khusus untuk ibu hamil dan menyusui di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga persalinanmu lancar ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

aku dulu kurma bunda sama hb sama suami emang engap si Hb di tm 3 tp itu manjur banget untuk merangsang kontraksi