Mau tanya Bun kalo hamil di 9w kan masih ngga mau makan nasi .kira kira makan pengganti nya apa ya?

bisa roti,kentang, pisang, atau olahan tepung lain bun selain roti bisa bolu misal,utk mengganti karbo nya,sayur dan buah2an tetap konsumsi jg yah