Bund, cara naikin HB yg cepat gimana Awal hb ku 13,5 Sekarang Hb ku cuma 10 bund

konsum ttd, lebih banyak makan daging merah, buah naga merah, buah beet, jambu biji, jgn minum teh dan kopi lagi. kalo mau cepet transfusi darah...