Seringkali sesak napas di minggu ke-35 bisa jadi disebabkan oleh berbagai faktor, terutama karena perubahan fisik yang terjadi saat hamil. Rahim yang membesar mungkin menekan diafragma, sehingga membuat kamu merasa sesak. Selain itu, hormon juga dapat mempengaruhi pernapasan. Untuk meredakan sesak napas, coba lakukan beberapa hal ini: 1. **Posisi Duduk yang Nyaman**: Duduk dengan posisi tegak, bisa membantu melegakan napas. 2. **Jangan Terlalu Banyak Aktivitas**: Istirahat jika merasa lelah. Menghindari aktivitas berat bisa membantu memperbaiki kondisi. 3. **Pernapasan Dalam**: Latihan pernapasan dalam bisa membantu menenangkan diri dan memperbaiki aliran oksigen. Jika sesak napas terus berlanjut atau disertai gejala lain, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Pastikan juga untuk selalu menjaga kesehatan dengan makanan yang bergizi dan cukup hidrasi. Semoga sehat-sehat ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
ya pnyakit hormon bawaan ibu hamil.emg.gt.bund.. krn.keteken kan paru2.. smkin besar jani.. makin menekan