Halo, maaf mendengar bahwa anda mengalami kram perut dan sakit pinggang menjelang HPL. Kram perut dan sakit pinggang umum terjadi pada tahap akhir kehamilan karena postur tubuh yang berubah dan persiapan tubuh untuk persalinan. Berikut beberapa tips yang bisa dicoba: 1. Istirahat yang cukup dan posisi tidur yang nyaman. 2. Lakukan peregangan ringan atau pijatan pada bagian yang terasa tidak nyaman. 3. Konsumsi makanan sehat dan minum banyak air. 4. Konsultasikan keluhan ini dengan bidan atau dokter kandungan Anda untuk mendapatkan saran yang tepat. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. Jika keluhan menjadi lebih parah atau terus berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter. https://shope.ee/9KMNPOoFkR
sama bgt Bun . ini pinggang kiri intens bgt nyeri nya
konpal