Hay moms, ada kah disini yg trim1 mengalami heartburn? Bagaimana ya cara mengatasainya? Terimakasih

kurangi makan pedas, asam atau pemicu nya, bisa minum air jahe pagi hari kalau masih ga enak bisa makan ini Bund https://s.shopee.co.id/2q9M8mMZwP di saya ngefek bgt

Makan sedikit tapi sering bun, kurangi makanan yg memicu naiknya asam lambung seperti yg pedas, asem, terus kalo tidur posisi bantal agak tinggi..

aman Bun