Mulai tm 3 tangan dan kaki susah ditekuk badan capek semua bun ada yng sama nggk dn bjj masih kurang

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

rutin senam hamil bisa mengurangi keluhanny bun.. bbj kurang masih bisa dikejar kok, makan yg tinggi protein bisa membantu menaikan bbj nya

2y trước

makan protein hewani bun sprti daging ayam, sapi, kambing, telur, ikan. buah pisang dan alpukat juga bisa membantu