Ada gak si bun posisi tidur khusus buat bumil tm 1? Suka takut salah posisi

Ga ada posisi khusus, TM1 sampai TM2 20weeks masih boleh tidur telentang, boleh miring kanan kiri, tapi nanti mulai dibiasakan tidur miring kiri 15derajat diganjel bantal. Yang gak disarankan tidur tengkurap.