hallo bunda.
konsumsi folamil genio sebenarnya sudah cukup ya bun. Disana kandungannya sudah lengkap (asam folat, zat besi, kalsium) dan sudah sesuai dengan kebutuhan ibu hamil.
contoh
kandungan asam folat folamil 1 mg (1000 mcg)
kebutuhan 400 mcg+200 mcg ibu hamil : 600 mcg
untuk kalsium, zat besi dan dll sama ya bun, semuanya sudah di sesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil.
semoga membantu bunda 😊
Reni Yanti