Sharing is caring

Share ko lang po yung pagiging constipated ko tipong masakit pwet tuwing magpoop at hirap sa pagpoop, 2 days palang ako nagpapayang hinog, hinati ko lang para tipid since mura na din mga papaya ngayon malalaki na. Effective mga mi, di na need magworry sa pag ere sa pagpoop. Try nyo na din mi, natuwa lang ako at di ako nahirapan ngayon sa pagpoop pero more water pa din po at Minsan nagqquaker oats din since high in fiber po to 🤗 #1stimemom

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Aw yay, glad to hear you found relief! Papaya is really legit for constipation, a few of us mums swear by it din, especially since it's so affordable ngayon and you can make it last longer by dividing it like you did. The combo of papaya + Quaker Oats + lots of water talaga is such a solid, natural approach, at hindi ka na nag-aalala sa painful pooping, which is honestly the worst feeling postpartum hehe.

Đọc thêm