ASI, ASIP, SUFOR

haloo bunda, sabar ya bunda ❤️ i feel u gimana rasanya diomongin kaya gitu 😁 hempas aja bund. kalau dipikirin, malah tambah sedikit.. bismillah.. semoga ini ga judgemental ya bund.. rumus asi itu, supply n demand. saat payudara kosong, otak kita akan ngewarning buat produksi asi. jadi jangan biarkan payudara penuh ya bund, apalagi saat akan disusui ke bayi. bisa dipumping untuk kosongkan payudara ya bund kalau bayi sedang tidur, tapi payudara terasa penuh. lalu, coba susui bayi sebelum lapar, agar minim ngamuk 😁 perbaiki latch on ya bund, perlekatan. agar bayi dan bunda nyaman menyusuinya. taruh puting dibawah hidung bayi, sampai bayi membuka lebar mulutnya. lalu masukkan mulai dari bawah aerola sampai ke puting.. makan makanan bergizi, lakukan sesuatu yg bikin bunda happy. misal makan/minum yg bunda sukai. lalu, percaya pada tubuh bunda dan bayi bunda ❤️

ya alloh ternyata bukan aku aja, aku juga lahiran normal tapi asi seret udah makan ini itu jamu yg pahit juga udah di makan tapi tetep aja mana anak aku kuning lagi klo tidur susah di bangunin tambah stres aku nya tambah seret aja asi nya. sedih