Perut,tangan dan kaki kram di pagi hari

Setiap bangun pagi tangan, perut dan kaki ku suka kram, terutama dibagian perut terasa sangat kencang,apakah hal ini normal?dan bagaimana solusi ny agar setiap bangun pagi tidak seperti itu

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

Rajin” yoga atau stretching bun sblm tidur atau sore harinya dan kurangi makan garam. Aku jg dulu sprti itu 😊