Jalan kaki 27 minggu itu durasinya berapa menit ya bund? Rutin setiap hari atau berapa kali ya?

tergantung start awal sblm hamil bun..klo sudah rutin olahraga sblm hamil, olahraga 4-5x sminggu dgn durasi 30 mnt tdk mslh..slama tdk ada penyakit penyerta atau larangan dari spog. disesuaikan jg dgn kondisi masing2. kbtulan saya sblm hamil,aktif olahraga, jd smpe 36 mggu pun msh olahraga rutin, 5x sminggu..yoga pilates, stretching, jalan, zumba dll bun