Bun disini ada nggak yg 38 w kaki bengkak gimana cara ngatasinnya ya?

aku bengkak, dan kata dokter gapapa wajar selama tensi normal. nanti abis lahiran juga berangsur balik lagi ke bentukan sebelum nya. buat ngurangin bengkak, kalo tidur bisa di ganjel pake bantal kaki nya