Susah Tidur di UK 7w 5d bund, ada yang ngalamin juga?gimana untuk mengatasinya?

kalo aku tidur nya cepet Bun habis isya langsung tidur ga kuat ngantuk tapi nanti bangun jam 2/3 habis itu ga bisa tidur lagi sampe pagi, siang juga ga tidur. itu hampir tiap hari... ga ngerti tuh kenapa..