mom sharing dong mengatasi sembelit , susah banget mau bab usia kehamilan Minggu ini ?

sama. kandungan saya mau masuk 15 week, sembelit. makan pepaya gak mempan, buah2an yg lain gak mempan. sedangkan dalam sehari saya makan banyak. menumpuk kotoran dalam perut, dan itu bikin perut gak enak... rencana hari ini mau beli microlax, ini juga saran dokter spog aku ya..