Assalamualaikum bunda2... Gimana cara nya naikin berat badan janin ya.. tolong diberi saran dong Bun

Kalo q pilih gk minum yg manis2 kyk eskrim gt kak, krg baik jg kl dikonsumsi stiap hari. Jd kl q mkn alpukat, kacang ijo, ikan laut gt sih hampir tiap hr