Bunda semua mau tanya aku 39 week, hpl 1 Juni tapi belum ada rasa apa apa , cara kontraksi gimana

Halo bunda, jangan khawatir ya. Pada usia kehamilan 39 minggu, beberapa ibu hamil mungkin belum merasakan tanda-tanda kontraksi. Kontraksi biasanya akan mulai terasa seperti nyeri menstruasi yang semakin lama semakin intens dan teratur. Untuk membantu memicu kontraksi, bunda bisa mencoba berjalan-jalan atau melakukan aktivitas ringan lainnya. Berbaringlah dengan posisi miring untuk meredakan tekanan pada pinggul. Bunda juga bisa mencoba teknik pernapasan dalam-dalam untuk menenangkan diri dan merilekskan tubuh. Jika bunda masih belum merasakan kontraksi setelah mencoba beberapa cara di atas, segera konsultasikan dengan bidan atau dokter kandungan untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi bunda. Semoga proses persalinan bunda berjalan lancar ya! Dan jika ada pertanyaan lain seputar kehamilan, jangan ragu untuk bertanya lagi di sini. Semangat bunda! Untuk informasi lebih lanjut, bisa cek produk asi booster di link https://shope.ee/4VGwIdwWNK sebagai solusi tambahan untuk mempersiapkan produksi asi setelah persalinan. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Hb sama suami keluarin dalem bund, makan kurma, nanas ato durian, jangan stress bund, banyakin jalan kaki

senam hamil, jongkok trus berdiri bun atau bisa juga cari diyoutube persalinan maryam

sama nih bun hpl 1 juni juga.. niatnya sore ini mau periksa

sudah ke bidan belum bun? nanti diinduksi.