Bun mau tanya dong cemilan yang sehat buat ibu hamil apa sih😊 Soalnya sekarang suka laper terus😂

10 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Dulu aku nyemilnya gado2/lotek/pecel sayur/karedok, terus mix sayur2an buah2an yg dibikin salad bowl, kalo bosen dibikin wrap pake kulit tortilla/burrito atau pake rice paper. Kacang2an yg mentah/panggang tapi ga pake tambahan garam gula, jadi panggang sendiri, ditambah pake yoghurt plain sama madu hutan. Suka bikin pangsit rebus atau panggang isi daging2an tambah sayur, dimakan bareng kimchi bikinan sendiri. Keripik kentang, ubi, buah yg di oven sendiri. Kalo pengen kue2 bikin sendiri less sugar. Wah masih banyak lagi bun, google aja jenis2 bahan makanan yg sehat aman buat bumil terus olah deh sekreatif dan semau kita 😊

Đọc thêm
3y trước

Kalo dokter dan bidan saya sih memperbolehkan 😉