Mengapa perut saya mengalami kram berlarut-larut dalam selang waktu tertentu?Apakah itu normal

#seriusnanya mengapa perut terasa kencang, mengalami kram perut secara berlarut dalam selang waktu tertentu apakah itu termasuk normal,tindakan apa yang perlu dilakukan untuk mengatasinya & apakah boleh melakukan aktivitas seperti biasa?