Bun minta solusinya biar bab lancar gmn yah Bun sy baru hamil 6w.. terus ke bayinya ga akan knp²bun?

lagi hamil semua proses pencernaan melambat bund, ada baiknya kurangin karbo banyakin serat yah. kata dokterku bahkan jgn dipaksain makan, tapi jgn sampe kelaperan. dan jgn makan sekali banyak, dikit2 tapi sering. banyakin minum air putih. dokterku pun bilang, awal2 hamil bb turun itu wajar normal dan ga ada masalah apapun. kalau sembelit, asam lambung dan begah itu justru memicu gak nyaman malah bikin trauma makan. jadi makin ga selera makannya