Calsium ibu hamil bisa dikonsumsi ibu menyusui?

Assalamualaikum salam sejahtera #TanyaApoteker Perkenalkan saya apt. Ita 🥰 Asupan kalsium harian yang disarankan untuk ibu menyusui adalah 1.300 miligram per hari. Pastikan untuk membaca label nutrisi pada kemasan sehingga dapat membantu memastikan ibu mendapatkan cukup kalsium atau belum. Disarankan ibu mengkonsumsi suplemen atas petunjuk dokter dan sesuai dosis yang dianjurkan ya. Beberapa Sumber kalsium seperti: susu yogurt Keju Semoga membantu Sehat selalu