Gimana ya bunda cara cepat kontraksi? Saya hpl 8 Juni tapi belum ngerasain tanda* 😟

jalan pagi/sore bun, pel jongkok, hb, makan nanas. saya hpl 12juni alhamdulillah hari ini udah lahiran. sorenya sempat pel jongkok malam priksa cuma kenceng" paginya dah keluar lendir campur darah. priksa sampai bidan dah pembukaan 8 aja