Laper, tp mual, baru ditelen lgsung mual lagi dan muntah🥲, solusinyabunda bunda

Kalo saya biasanya saya bayangin dulu beberapa makanan (apakah bau nya bisa tahan/ tidak, apakah rasanya membuat mual/ tidak), setelah itu baru saya putuskan untuk makan. Contoh, saya mual makan ayam (membayangkan saja mual) jadi saya pilih makan soto daging (sudah dibayangkan tidak mual) Semoga bunda dan janin sehat2