asupan tm 1

#seriusnanya bunda kalau hamil 7w minum folamil genio dan susu prenagen udah cukup gizi penunjang perkembangan janin tm 1 atau harus tambah asupan vitamin2 lain bun? mohon pencerahannya, ini kehamilan pertama saya, bun 😊🙇🏻‍♀️