Ada yang pernah ngalamin nyeri di Miss v saat hamil 13minggu? Bagaimana cara mengatasi nya?

saya 10w nyeri di Miss v Bun,,apalagi kalau habis jongkok pipis trus berdiri kadang sering nyeri Miss v nya tapi kada bidan GPP Bun,, karna janin semakin berkembang dan besar menekan otot panggul kalau aku cara ngatasin nya berbaring Bun dan banyak minum air putih