Makanan / minuman penambah hemoglobin??

yg gampang di dapat sih hati ayam, bayam, buah naga, kurma bun tpi jgn banyak" kalau makan kurma karena kandungan gulanya yg tinggi. bisa jg pakek buah beet tpi kalau ditempat saya susah carinya harus ke kota dlu. jadi gk pernah beli itu. cuma pakek yg saya sebutkan diawal itu. sama minum tablet tambah darah alhamdullilah cek ulang HB nya udah naik

hati ayam atau hati sapi bun

ati ayam, buah beet, buah naga

kacang ijo bun

Buah bit