Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
#seriusnanya #bantusharing #36weeks #hpldesember2022 #jalankaki
yumna mom's
wajar Bun waktu saya hamil juga gitu, tapi tetep diusahain jalan kaki/jongkok ya Bun
kyknya sy lah yg salah bun,tpi di usg 2 des🤦♀️
sama bun.. rasanya kaki udah berat banget buat jalan hehe
ttp jalan kaki aku bun tp cuma bentar 10 menitan dan sering istirahat.. terus selain jalan kaki aku jg squat, naik turun tangga dan jalan miring, gerakan butterfly, bedha kosana, rotation gitu², terus jongkok² dan sujud², cat cow position
bunda hpht nya kapan bun,
haid sy tratur terus bun tgl 5 sampe tgl 7 trus
Dewi Roviqo