Cara naikin bb janin gimna ya bun

baiknya dengan makan yg kaya protein bun, seperti telur, tahu tempe, daging, kacang2an dan susu. saya sering baca ada yg makan sampai 6 butir telur, tapi takut ah nanti bisulan 🤣 2-3 butir telur sepertinya cukup untuk menaikan bbj dengan sehat. banyak juga yg bilang makan es krim atau coklat setiap hari, tapi sebenernya itu ga baik bun karena kandungan gulanya banyak, bisa bikin ibunya diabetes dan ikutan gemuk juga, bukan cuma bayinya 🤭