Ada yg tau obat sembelit yg aman untuk bumil ga bun?di sini ada yg sama sembelit di UK 21minggu ga?

kalo aku kemaren sembelit sampe berdarah cuman minum air putih porsinya dibanyakin . yang biasa seliter jadi 2 liter gtu Bun . sekarang Alhamdulillah lancar sentosa