Ada yg tau obat sembelit yg aman untuk bumil ga bun?di sini ada yg sama sembelit di UK 21minggu ga?

kalau aq makan bubur kacang ijo Bun Alhamdulillah Bab langsung lancar soalny selama hamil gak berani minum obat apapun kecuali resep dr Dokter/ Bidan..