Ga bahaya kayanya bun, apalagi klo kita malamnya ga bisa tidur. Bisa diganti di pagi atau siang klo kita udh merasa ga kuat melek atau kelelahan bgt.
Tpi cukup 30 menitan aja gtu atau paling lama 1 jam lah.
Berlaku di hamil muda atau tua bun, tpi klo bunda hamil tua sambil diiringi banyak gerak dan aktifitas ya bun jgn tiduran mulu gtu, tpi klo emng udh merasa kelelahan bgt istirahat bun.
Biar lebih jelas lagi mungkin bunda bisa baca2 di artikel atau konsultasikan ke bidan/dr kandungan bunda ya 😊