Kira kira harus makan apa yaa, setiap di isi keluar lagi? Usia kehamilanki 13 week

sama bun q juga klo diisi kluar lagi ga mau nasi sayur tapi tlaten ngrebus jagung/ubi pnganti nasi wlopun rasanya ga kenyang" tp alhamdulilah masuk bun

buah atau roti