Hai bu! Iya, banyak yang ngalamin hal sama di tm 3, jadi jangan khawatir Sebenarnya sering BAB itu normal banget karena rahim yang makin besar menekan usus, plus hormon kehamilan juga bikin pencernaan jadi lebih aktif, teman saya bilang rasanya kayak perut mau mulas tapi ujung-ujungnya cuma BAB mulu. Yang penting perhatiin konsistensi fesesnya ya, kalau masih normal dan cuma sering saja biasanya bukan masalah, tapi kalau jadi cair terus atau disertai sakit perut berkepanjangan itu beda cerita.
Untuk rasa lesu, coba pastiin cairan dan asupan makananmu cukup, karena sering BAB bisa bikin tubuh dehidrasi. Beberapa mum teman saya bantu dengan minum banyak air, makan makanan berserat tapi lembut, dan perbanyak istirahat. Tapi kalau rasa lesunya berlebihan atau BAB-nya disertai gejala lain seperti demam atau perut kejang parah, lebih baik konsultasi ke dokter kandungan kamu ya bu, supaya bisa dipastikan semuanya baik-baik saja