Bun, ada yang sama hamil memasuki 7 bulan pinggang smpe vagina nyeri banget. Berasa jdi pinguin🥹

Hai Bun, aku paham banget rasanya, beberapa teman aku juga ngalamin yang sama di bulan ke-7! Jadi ini actually normal sih, karena ligamen di sekitar panggul mulai meregang dan kepala bayi sudah turun ke panggul, jadinya ada tekanan ekstra di area selangkangan dan pinggang. Hormon kehamilan juga bikin sendi panggul lebih lentur sebagai persiapan persalinan, makanya terasa sakit banget. Yang membantu menurut teman-teman aku: banyak istirahat, hindari jalan terlalu lama, pakai maternity belt kalau perlu, dan posisi tidur yang nyaman, beberapa mum friends aku swear by bantal khusus pregnancy. Kalau sakitnya luar biasa atau disertai perdarahan, langsung konsultasi ke dokter ya biar aman. Semangat, Bun!