Bunda" disini ada yg punya ambeyen gak?tips dong biar ambeyennya mendingan pas lahiran takut bgt🥹

Iya Bun, aku paham banget khawatirnya! Beberapa teman sesamanya bumil pernah ngalamin dan yang paling membantu itu sebenarnya pencegahan, perbanyak minum air putih (minimal 8 gelas sehari), makan banyak serat dari buah dan sayur, sama jangan menunda BAB karena itu bikin makin parah. Kalau udah ada ambeien, coba berendam air hangat beberapa kali sehari atau kompres dingin di area itu, terus pas BAB jangan mengejan terlalu keras, posisi sedikit menekuk lutut ke arah perut itu membantu. Beberapa teman juga bilang minyak kelapa itu menenangkan karena antiseptik alami, jadi bisa dicoba dioleskan. Tenang aja, ambeien saat hamil itu lumrah dan biasanya bisa diatasin tanpa obat berat, tapi sebaiknya tetap konsul dengan dokter kandungan kamu supaya dia bisa kasih saran yang paling pas untuk kondisimu ya, Bun!