Nak tnya,sya ttc dh lma.. tapi tak melekat juga. Boleh bagi ikhtiar sikit utk sya?

bmi kena normal. jgn lasak sgt. lepas bersama cepat2 angkat kaki rapat dinding (posisi L) . punggung atas bantal. tggu 30min baru basuh. lenguh pun tahan je. sy ttc 2thn buat mcm tu sebulan je lekat. Alhamdulillah. sy share apa sy buat.