2 Các câu trả lời

Senam hamil bisa dilakuin di atas 20w.. dg catatan hanya utk yg kehamilannya ga ada masalah Gerakannya disesuaiin sama usia kehamilan.... Senamnya harus ada instrukturnya jg ya bun, dan sblm senam harus peregangan yg cukup....

Makasih ya bun.. semisal senam sendiri ikutin gerak yg ada di youtube boleh nggk

Saya juga senam sendiri liat yutube bun.. Pelan2 dan hati2...Senamnya disesuaikan dg umur kehamilannya bisa dimulai setelah 20mg.. Tp dg catatan kondisi ibu baik dan sehat, keadaan janin juga gak d masalah. Biasanya di yutub juga dijelaskan kondisi yg boleh dan tidak boleh dilakukan untuk senam hamil..

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan