Kembung perut 9 w

Hi semua. Saya 9w takde alahan tapi Kembung perut teruk walaupun dah makan kerap dan sikit, nak letak minyak angin. Tapi banyak yang tulis elakkan semasa mengandung eg yuyi dan methy salicylate content. Ada petua lain tak utk hindar dan legakan kembung perut