COCONUT SHAKE

Alhamdulillah, tahniah dah 15 minggu ya! Air kelapa itu sebenarnya generally safe untuk ibu mengandung, ia membantu dengan hidrasi, dan ramai yang cakap ia boleh bantu kurangkan rasa loya dan pedih ulu hati pun, which is a nice bonus during pregnancy. Saya sendiri masa mengandung dulu pun minum air kelapa muda, and my gynae masa check-up ada sebut ia bukan sesuatu yang perlu kita elakkan. Yang penting, maybe minta yang kurang manis sikit kalau boleh pilih, sebab versi yang ditambah gula berlebihan tu yang kita nak berhati-hati, but the coconut itself, insya-Allah tiada masalah. Enjoy your family day di Sekinchan, take care and rest well!