cuba untuk elakkan sis, sy pun suka minum kopi. tp lps prgnnt sy stop sbb ada gastrik yg teruk, pedih hulu hati dan ada masalah hb. kafein boleh gangu penyerapan vitamin dan nutrisi dalam badan, boleh mybbkn bby xtrima nutrisi yg cukup
kopi,milo,teh,coklat ada kafein... klau sllu amal hb blh drop..sy ada bca klau tringin sgt nk mnum air kopi,teh,milo,coklat blh tp sehari blh mnum 200/250ml je..
Hb turun mendadak. Effect ibu & bby
Sy pun coffee addict. Nk xnk mmg kena kawal. Takat secawan kecil saja. Tu pun hb sy drop jgk smpai kne cucuk ubt tmbh darah. So better safe than sorry.
Hanani Nani